La primavera representa el nacimiento, el inicio de un movimiento de crecimiento y expansión. Si nos alimentamos bien, favorecemos nuestro florecimiento, expansión y creatividad interior que nos permite crecer y adaptarnos a los cambios externos con flexibilidad y alegría. Si no, nos quedamos rígidos, apagados, cansados, apáticos, irritables y de mal humor.
Para disfrutar de esta creatividad, a parte de la alimentación, es muy recomendable movernos, expresarnos con el movimiento sea tai chi, yoga, danza, caminar por la naturaleza… En el caso de que estemos tan tensos que nuestra mente y cuerpo no sean capaces con la alimentación y movimiento de expandirse, podemos recurrir a la acupuntura y fitoterapia china para restablecer la libre circulación de la energía y emociones en el organismo.
Ahora que vamos a salir aprovechemos para preparar a nuestro organismo y ayudarle a que el proceso de desconfinamiento sea más fácil. Salir de casa nos aportará la movilidad que el hígado necesita, si le acompañamos de una correcta alimentación aportándole la energía que necesitamos en primavera, nos encontraremos alegres, más distendidos, con creatividad para afrontar las situaciones nuevas que se nos presenten y llenos de vitalidad.