La forma de combinarlo es sencilla, siempre hemos de usar el primero, el de la frente como base y añadir en acorde a los síntomas. Por ejemplo:
- Insomnio + molestias en el estómago; yintang + neiguan
- Insomnio + presión en el pecho; yintang + shanzhong
- Insomnio + ira; yintang + taichong
- Insomnio+ansiedad+angustia; yingtang + shanzhong + taichong
- Insomnio + ansiedad + opresión en el pecho + palpitaciones y molestias gástricas; yintang + shanzhong + neiguang
Recordamos que se pueden usar varias veces al día junto a las recomendaciones anteriores. Con respecto a la forma de presionarlos, ha de ser suave, circular y durante unos minutos cada punto, pudiendo hacerse como ejercicio mutuo en parejas, mientras uno está acostado el/la otr@ se lo aplica. Por último, recomendamos hacer esta digitopresión en un ambiente tranquilo y sin presiones psicológicas ni distracciones.